毛桃的功效與作用 毛桃的皮可以吃嗎

毛桃也是桃子的一種，只是其表面含有很多桃毛，所以被稱爲毛桃，但毛桃的營養價值是很高的，那毛桃有些什麼功效與作用呢？

活血化瘀

毛桃味甘、酸，是屬於一種溫性的水果，食用後能夠增加體內的熱氣，促進身體的血液循環，而且毛桃中所含的維生素和礦物質也能促進人體的新陳代謝，因此平時適當地吃一些毛桃的話對人體來說具有活血化瘀的作用。

生津止渴

毛桃中含有較多的水分和有機酸成分，食用後不僅可以爲人體補充一定的水分，而且還可以刺激唾液的分泌，因此對於一些經常口乾、口渴的人羣來說，建議可以在平時生活中適當地吃一些毛桃。

健胃消積

毛桃中含有豐富的膳食纖維素，食用後可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，因此對於一些消化功能不是很好，容易積食的人羣來說，平時在吃完飯之後半個小時左右可以適當地吃一些毛桃，來起到健脾胃、消積食的作用。

潤腸通便

毛桃中所含的膳食纖維素進入到腸道之後還能吸收腸道內的水分，增加糞便的體積，以此來促進糞便的排出，因此對於一些排便困難的人羣來說，可以在平時適當地吃一些毛桃，來起到潤腸通便的作用。

毛桃的皮可以吃嗎

因人而異。

毛桃的果皮上並不含有毒性物質，所以如果想吃的話是可以吃的，但是因爲果皮上同時也會含有較多的桃毛、灰塵、泥土以及農藥殘留物等雜質，食用後會對腸胃造成一定的刺激。

因此如果要吃的話，建議最好是將果皮清洗乾淨之後再吃，而且對於一些本身腸胃功能虛弱的人羣來說，也是不建議吃的，以免食用後出現腹痛、腹瀉等不適的症狀。