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喝白酒吃什麼菜最好

來源:科學養生坊    閱讀: 2.89W 次
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我們都知道,空腹喝白酒的話,會導致身體快速吸收酒精,加重肝臟負擔,還容易醉倒,胃中如果有食物的話,爲了消化食物,就會減緩酒精到達十二指腸的時間,避免酒後出現身體不適,那麼喝白酒吃什麼菜最好呢?

豆腐

白酒中含有乙醛,乙醛是一種有毒物質,而豆腐中含有一種能解乙醛之毒的重要氨基酸,在喝白酒,或者喝酒之後適量的吃點豆腐,有助於將乙醛排出體外,避免酒精中毒現象發生。

喝白酒吃什麼菜最好

涼拌菜

酒精有利尿作用,喝太多白酒,再頻繁排尿,可導致鉀,鈉,鎂等無機鹽丟失,從而出現酸中毒,酒精中毒等症狀,喝白酒的時候吃一些涼拌海帶,涼拌木耳之類的菜,可以穩定水,電解質平衡,還能預防酒精中毒。

喝白酒吃什麼菜最好 第2張

糖醋菜

白酒中的主要成分是乙醇,乙醇進入人體後,要經過肝臟分解轉化才能排出體外,這樣容易加重肝臟負擔,糖對肝臟和血液循環能起到保護作用,因此喝白酒的時候,可以選擇一些糖醋類菜餚來當下酒菜。

喝白酒吃什麼菜最好 第3張

肉類

瘦肉,雞肉中的蛋白質和脂肪在胃內停留時間長,而且膽鹼能夠預防肝臟中的酒精變成脂肪在體內積蓄,所以用這類含蛋白質多的食物做下酒菜是不錯的選擇。

喝白酒吃什麼菜最好 第4張

我們都知道,空腹喝白酒的話,會導致身體快速吸收酒精,加重肝臟負擔,還容易醉倒,胃中如果有食物的話,爲了消化食物,就會減緩酒精到達十二指腸的時間,避免酒後出現身體不適,那麼喝白酒吃什麼菜最好呢?

扇貝

扇貝含有的營養成分豐富,其蛋白質含量可以與雞蛋媲美,而且扇貝中含有人體必需的氨基酸,不會對肝臟造成負擔,反而能使肝臟功能快速恢復,喝白酒後食用,扇貝中的牛磺酸和肝汁算結合,能活化肝臟的解毒作用,起到很好的解酒功效。

喝白酒吃什麼菜最好 第5張

咖喱

咖喱中含有可以促進食慾的薑黃,而且薑黃是一種可以治療肝臟,腸胃和黃疸的草藥,薑黃中的薑黃色素具有解毒,促進膽汁分泌的作用,喝白酒的時候吃一些咖喱類食物,有助於預防酒精損傷肝臟。

喝白酒吃什麼菜最好 第6張

動物肝臟

酒精進入人體後要在肝臟中分解,在分解代謝過程中,需要維生素參與,豬肝,鴨肝等動物肝臟中維生素A,維生素B2含量豐富,而且還含有多種微量元素,可以加速酒精分解,喝白酒的時候,可以用青椒炒豬肝,配伍含膳食纖維,維生素豐富的蔬菜一起吃,既能加速酒精分解,還能有效避免高血脂,動脈粥樣硬化的風險。

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狗肉

白酒具有通血脈,行藥勢,厚腸胃,淘皮膚,御風寒,開鬱結,利小便,除風下氣等功能,吃狗肉適量喝白酒,能促進狗肉性能的發揮,解除狗肉的土腥異味,強腎壯陽,加大狗肉的滋補,禦寒功能,並且具有一定的殺菌消毒功效。

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