孕婦也會有的血糖高，那麼就要吃一點水果，那麼孕婦降血糖的水果有哪些？孕婦降血糖的十種最佳水果。
孕婦降血糖的十種最佳水果
1、檸檬
檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以爲自身和胎兒補充維生素C。
2、柚
在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，適當食用具有胃消食的作用，對各種原因引起的咽喉紅腫等症狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子，可以直接食用之外，也可以將柚子榨汁飲用。
對於患有妊娠糖尿病的孕婦來說，柚子也是比較好的水果，因爲柚子含有豐富的胰島素樣成分，因而適當食用可以降血糖。
3、櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人羣在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。孕婦在平時吃櫻桃，還可以起到美容的作用。櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議患有高血糖的孕婦，在平時可以多吃些櫻桃。
4、梨
中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極爲明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
5、番石榴
番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康，是糖尿病患者最佳水果
7、雪蓮果
雪蓮果的果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質，及鈣，鋅，鎂等多種微量元素。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不爲人體吸收，因此很適合肥胖的孕婦以及患有糖尿病孕婦食用。
8.草莓
雖然草莓比較甜，但妊娠期糖尿病還是可以吃草莓的。因爲草莓含糖量並不是很高，它含有的天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子，最重要的是，它能用於治療妊娠糖尿病。
再加上草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用，它對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，還能預防壞血病，防治動脈硬化，對冠心病也有比較好的療效。
9.石榴
石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者。
妊娠期糖尿病的準媽媽可以直接生吃或者將石榴榨汁，石榴汁中的抗氧化物，有益於降低因糖尿病而造成的心血管病的風險。
10.獼猴桃
獼猴桃熱量低，含糖量也很低，並且獼猴桃的營養成分非常的豐富，還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀，很適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。
孕婦血糖高有什麼症狀
1、容易餓
準媽媽血糖偏高時，由於血糖不能進入細胞，不能爲細胞利用，刺激大腦的飢餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產生飢餓感，進而造成進食次數和進食量都明顯增多。但因爲孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量，因此很容易被忽視，以爲是正常反應。
2、容易口渴
當準媽媽時不時就感覺口渴，而且是沒有理由的，那孕媽媽就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
3、尿多
如果準媽媽發現自己小便次數增多，而且尿量也明顯增加，24小時內可有20多次，尿量達2-3升甚至10升之多，這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題，建議及時到醫院就診。
4、消瘦
如果準媽媽發現自己食量大增，卻反而變得消瘦了，則要小心。因爲如果準媽媽血糖偏高，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症狀，體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣，病程時間越長，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯。
5、疲乏無力
血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量，因此血糖高的準媽媽常常感覺疲乏無力，精神狀況差。據報告，2/3糖尿病患者有無力的症狀，甚至超過消瘦的人數。
孕婦血糖高的原因有哪些
1、孕期荷爾蒙導致
懷孕期間，胎盤分泌的荷爾蒙使血糖升高。不過大部分準媽媽的身體能夠適應產生足夠的胰島素，來調節維持體內正常的血糖濃度。，但有的準媽媽胰島素分泌的減少，很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
2、生活習慣因素
不合理的飲食結構，導致準媽媽攝取過量的卡路里。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起血糖偏高。
3、體重超過正常範圍
體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的機率明顯增加。
4、家族有糖尿病遺傳史
有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶着誘發糖尿病的基因，在孕期稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化爲顯性糖尿病。
5、準媽媽自身運動不足
準媽媽如果自身運動不足的話，可能會導致胰島素分泌機能降低，從而造成孕期高血糖。
6、孕期壓力過大
準媽媽壓力過大時，會由副腎皮脂分泌讓血糖值上升的荷爾蒙。
7、準媽媽年齡較大
如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會有所下降，這樣造成的結果就是準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗。
