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西紅柿雞蛋湯

來源:科學養生坊    閱讀: 1.7W 次
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西紅柿雞蛋湯也是我們日常生活中經常食用的一種湯品,具有促進食慾,幫助消化吸收的作用。

食材

主要食材:雞蛋1個。

其他食材:西紅柿1個;食鹽、香油、香菜、油、蔥適量。

西紅柿雞蛋湯

做法步驟

1、將香菜和香蔥洗淨去除根部,洗淨切碎。

2、把西紅柿去皮,對半切開後去蒂,再切成塊。

3、雞蛋打散成蛋液備用。

4、鍋中倒入適量油,大火加熱

5、待油7成熱時候,放入西紅柿煸炒。

6、直到西紅柿出紅湯後,倒入開水繼續用大火煮。

7、煮約2分鐘,直到到湯色變紅。

8、將雞蛋液倒入湯中,快成型是劃散。

9、出鍋前倒入適量香油,撒上蔥和香菜即可。

西紅柿雞蛋湯 第2張

功效

促進食慾,補充營養,補充鈣元素,適合大多數人羣食用。

西紅柿雞蛋湯 第3張

成果圖

西紅柿雞蛋湯 第4張

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