自古以來,陳皮都是人們喜愛的養生滋補品,“一兩陳皮一兩金”就是對陳皮的高度讚譽,那麼陳皮和什麼泡水喝好?下面一起來看看吧。
便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的,經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。
夏季容易上火、咽喉腫痛,經常喝陳皮檸檬茶,可以預防咽喉問題!
粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,可以有效緩解長期便祕。
陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平時最好多吃點。
陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質,還具備非常好的保溼效果。
陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效;大棗能滋補脾胃,調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
大棗特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
老年人常喝陳皮生薑茶,可以調中開胃、安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
自古以來,陳皮都是人們喜愛的養生滋補品,“一兩陳皮一兩金”就是對陳皮的高度讚譽,那麼陳皮和什麼泡水喝好?下面一起來看看吧。
胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素羣,配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,改善視力。
胎菊中氨基酸種類齊全,食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成,增強自身免疫功能,提高抗病力。
陳皮能健脾理氣,能夠開胃,適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
夏季是減肥的最佳時機,紅豆含有大量的膳食纖維,促進體內脂肪的消耗,減肥效果顯著。
夏天容易乏力,免疫力下降,經常泡上一杯陳皮生薑茶,不僅可以止咳化痰,亦有預防感冒作用。
薑辣素能加快血液循環,使毛孔張開,排汗量增大,隨着汗液帶走體內的餘熱,有助於驅除體內風寒。
普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱爲“益壽茶”。
普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔異味,保護牙齒。
《本草綱目拾遺》記載:“普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一”。