秋葵和黃瓜是生活中常見的兩種蔬菜，也可涼拌食用，但是秋葵能和黃瓜一起吃嗎？秋葵和黃瓜吃多了會怎麼樣？
不建議秋葵和黃瓜一起吃。
黃瓜是常見的涼性食物，而秋葵寒性偏重，兩者不宜同時食用太多，可能會影響自身體質情況，出現身體不適，並且可能造成營養流失。
秋葵和黃瓜從食物屬性上來說都是屬於寒涼性的食物，這種食物單獨食用時吃太多都會引起脾胃虛寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
秋葵味淡性寒，黃瓜屬性也偏涼，若是一起食用過多，容易加重體內寒性，可能引起頭痛、打噴嚏、流鼻涕等感冒的不適症狀，不利於身體健康。
1、若兩者食多而引起腹瀉，建議多喝加鹽的溫水，補充體內損失的電解質，溫水喝下去相對會舒服點，另外，腹瀉時，不建議馬上服用止瀉藥品，多喝鹽水，多休息等待身體自然恢復即可，若是腹瀉情況沒有得到緩解，可以根據說明書服用藥物或到前往醫院就診。
2、兩者食用過多導致感冒時，建議喝點姜水，驅除體內寒氣，嚴重者可服用治療感冒等藥物。
秋葵性味寒涼，適合與溫性或平性食物一起食用，可以起到中和性味的作用，不容易導致體內寒氣加重，可以避免腹瀉、腹脹或感冒，流鼻涕，頭痛等身體不適症狀。
常見的溫性食物：杏子、桔子、櫻桃、蘑菇、香菇、蠶豆、花生、毛豆、黃豆、桃子、大棗、楊梅等。
常見的平性食物：酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、黑木耳、刀豆、蘋果、烏梅、橄欖等。
秋葵和黃瓜是生活中常見的兩種蔬菜，也可涼拌食用，但是秋葵能和黃瓜一起吃嗎？秋葵和黃瓜吃多了會怎麼樣？
秋葵和苦瓜從食物屬性上來說都是屬於大寒性的食物，這種食物單獨食用時吃太多都會引起脾胃虛寒，若是一起食用，寒性更甚，容易引起腹瀉，並且還會導致營養的流失。
菊花是常見的清熱解毒食物，但菊花性寒、黃秋葵也是寒性食物，儘量不要在吃了秋葵後，馬上喝菊花茶，可能會引起腹瀉等不適症狀。
馬蹄寒性較重，具有極強的抗菌、清熱的效果，但是黃秋葵也是寒性食物，若是兩者同吃，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。
若是清炒秋葵，不宜加水炒，大火爆炒變色即可，炒久可能導致營養流失，另外，秋葵最適合用的器皿是鋁、不鏽鋼、搪瓷器皿。忌用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，你會看到秋葵很快地變色。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀。
