飲食指南

蕁麻疹俗稱風疹塊。是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，通常在2～24小時內消退，但反覆發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。那麼患有蕁麻疹的患者，在日常生活中應該吃什麼食物來緩解呢？下面......

瘦身早餐是指健康且瘦身的早餐做法，瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。例如減去小肚腩、美腿瘦腿、減去手臂拜拜肉、減少橘皮組織等等。那麼瘦身餐應該怎麼吃呢？下面就一起來看看瘦身早餐吃......

炸雞是油炸制雞肉菜餚的總稱，因爲美味而深受大衆喜歡。但是它脂肪含量比較高，容易使人長胖，那麼，晚上吃炸雞會胖嗎？炸雞炸雞是一系列用油炸制雞肉菜餚的總稱。世界上流行的炸雞包括美式炸雞、韓國炸雞、泰式炸雞、日式炸雞......

上火在中醫當中是人體經常出現的一種病症，尤其平時生活中心眼比較小的朋友，可能上火的情況更常見，日常飲食當中的食物也可能導致人上火，那麼幹桂圓上火嗎？下面一起來看看吧。幹桂圓上火嗎幹桂圓上火。幹桂圓味甘、性溫，具有......

蒿子粑粑是以野生草本植物野蒿子爲主要原料加入糯米粉和多種配料後製成的特色小吃，蒿子粑粑外表多爲深利索，而且味道甘甜，人們吃了它以後能吸收豐富營養，並能保健身體。那麼蒿子粑粑的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。蒿......

女性月經週期一般爲21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即爲月經推遲。那麼女人月經推遲可以吃什麼來調理呢？下面就一起來看看，女人月經推遲吃什麼好。女人......

肝鬱氣滯證是指由於肝的疏泄功能異常。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵擾，阻遏肝脈，致使肝氣失於疏泄、條達所致。婦女有乳房脹痛，月經不調，痛經，舌苔薄白，脈弦的症狀。那麼，肝鬱氣滯如何食療呢？下面就一起來看看肝......

榛子形狀像栗子，果仁肥白圓潤，有香氣，含油脂量很大，它是非常受人們歡迎的堅果食品，有“堅果之王”的稱號。那麼榛子的功效與作用是什麼呢？下面爲大家介紹。榛子營養成分榛子含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1、維......

葡萄爲葡萄科葡萄屬木質騰本植物，屬於比較常見的水果，因爲酸甜的口感而受到大衆歡迎。那麼，大家知道吃葡萄的好處嗎？小編給大家介紹一下。葡萄葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素......

痛風多見於肥胖、喜肉食及酗酒者，身邊很多朋友因爲長期喝酒導致尿酸增高，同時過於疲勞或是休息不足，也可導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。下面就一起來看看尿酸高應該吃什麼來緩解！尿酸高應該吃什麼1、多吃素食比如多......

盜汗是入睡後汗出異常，醒後汗泄即止爲特徵的一種病徵。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。那麼，應該如何來調理盜汗呢？下面就一起來看看男人盜汗吃什......

黃芪表面爲淡棕黃色至深棕色，高50-150cm。黃芪的根直長，圓柱形，稍呈木質。黃芪質硬而韌，不易折斷，皮部黃白色，木部淡黃色。經常聽到有人說用黃芪泡水喝，那麼，和黃芪泡水有什麼好處呢？下面就一起來看看吧。喝黃芪泡水有什麼好處......

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類。蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。那麼，兩者食物能一起吃嗎？下面就一起來看看，兔肉和豬肉能一起吃嗎。兔肉和豬......

妊娠是非常複雜而變化極爲協調的生理過程。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體。保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。那......

接種乙腦疫苗是預防流行性乙型腦炎的有效措施。流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由黃病毒科蟲媒病毒--乙腦病毒引起的一種侵害中樞神經系統的急性傳染病。接種乙腦疫苗後，可使人體產生足夠的免疫力，即使感染也可以不發病。那麼......

例假是指月經，許多女性常常有月經不準時的煩惱。那麼吃什麼有助於來例假呢？小編認爲可以通過食物、藥物這兩方面來調理，下面從以下方面來介紹。一、食物1.豆製品：如豆奶粉、大豆等，豆製品中含有很多的礦物質、維生素和植物......

跑步在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間碰到地面。跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。跑步看似簡單，但也要根據自身身體素質合理安排。那麼在日常跑步中，一日三餐應該怎麼吃呢？下面就一......

咖啡是世界三大飲料之一，很多人都喜歡喝咖啡，但是你知道長期喝咖啡對身體的危害嗎？咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。其與可可、茶作爲世界三大飲料，流行於世界的主要飲品。咖啡豆就是指咖啡樹果實裏面的果仁......

榴蓮是一種熱帶水果，以其濃郁的香味和獨特的口感而聞名於世，其實除了美味，榴蓮還有因爲其富含豐富的營養價值而對人體健康有着積極的促進作用，健康功效極大。那麼榴蓮都有着哪些功效和營養價值呢？下面就讓我們一起來了解一......

孕婦血凝高是指其血液處於高凝狀態。孕期血液高凝狀態是由於血脂過高，血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝狀態是在可控的範圍之內，不會造成嚴重的後果。日常生活中，建議需要合理調節自己的飲食習慣。那麼，孕婦......

小龍蝦近年來在中國已經成爲重要經濟養殖品種。小龍蝦體內的蛋白質含量很高，且肉質鬆軟，易消化。櫻桃營養豐富，是色、香、味、形俱佳的鮮果。可以加工製作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等。那麼小龍蝦和櫻桃這......

維生素E是一種維生素，是最主要的抗氧化劑劑之一，在日常生活中比較常見，對人體健康比較有幫助。那麼，富含維生素E的食物有哪些你知道嗎？維生素E維生素E是溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存......

動物血對人體好處多多，因此，很多屠宰的地方都會把動物的血保存起來。那麼吃鴨血有什麼好處呢？接下來一起來看看吧。吃鴨血有什麼好處1.止血鴨血中含有豐富的維生素k，物質進入人體以後，能促使人體血液凝固，可以起到明顯止血......

肺火是指機體感受外邪或因七情內傷，影響了肺的正常生理功能後出現的以口乾舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱症爲主要表現的證候。中醫認爲就是“上火”的症狀。“上火”有實火和虛火之分，肺火也有虛火和實火之分。那麼應該如......

孕婦一般在妊娠6周左右有厭食，挑食和輕度噁心，嘔吐等症狀，此稱爲早孕反應，往往在12周左右自愈。少數孕婦嘔吐嚴重，不進飲食，甚至發生脫水，電解質紊亂和代謝障礙，此稱爲妊娠劇吐。那麼，孕婦厭食應該怎麼辦呢？下面就一起來看看，孕......