花草茶具有獨特的清香，是很多人日常鍾愛的飲品，選對了花草茶其實還能夠起到很好的減肥瘦身效果。下面我們就來看看花草茶怎麼搭配減肥效果好。
材料：玫瑰花4朵，枸杞半小匙，檸檬汁1大匙。
做法：溫壺後將玫瑰花和枸杞放入茶壺內加300毫升熱水沖泡5分鐘左右再加入檸檬汁，可以依照個人口味添加冰糖。
功效：能夠幫助加快新陳代謝，促進身體毒素排出的同時，有助於瘦身。
材料：茉莉花1大匙，綠茶包1個。
做法：熱水溫杯之後將綠茶包、茉莉花放入茶杯中加300毫升熱水沖泡5分鐘即可。
功效：能夠幫助排出體內毒素，消腫解毒，促進瘦身、美膚。
材料：甘草10克，香菜5克，蘋果1個，蜂蜜少許。
做法：將甘草、香菜、蘋果洗淨之後切成小塊放入燉杯中用小火煎煮晾溫後加入蜂蜜即可。
功效：能夠加快身體新陳代謝，促進多餘廢物排出，有助於減肥。
材料：菊花、決明子、山楂各適量。
做法：決明子、山楂洗淨後放入水中熬煮15分鐘熄火後加入菊花浸泡即可。
功效：能夠幫助促進消化，加快體內脂肪的分解，有效減肥。
花草茶具有獨特的清香，是很多人日常鍾愛的飲品，選對了花草茶其實還能夠起到很好的減肥瘦身效果。下面我們就來看看花草茶怎麼搭配減肥效果好。
材料：菊花5朵，金銀花5克，普洱茶10克。
做法：將所有材料放在開水中浸泡10分鐘即可。
功效：能夠幫助解除油膩感，消脂瘦身，還能夠降低血脂。
材料：海帶10克，決明子15克。
做法：將海帶切成絲後和決明子一起放入袋中紮緊袋口放入杯中加開水沖泡20分鐘即可飲用。
功效：能夠幫助消除下半身浮腫，改善水腫型肥胖同時讓精神不再疲乏。
材料：玉米鬚60克，冬瓜籽15克，紅豆30克。
做法：用水先煮軟紅豆之後再加入玉米鬚、冬瓜籽一起煮沸後取汁倒入杯中即可。
功效：能夠幫助排出體內多餘的水分，減重瘦身。
