肥胖分爲水腫型肥胖、單純性肥胖及症候性肥胖等，不過不論那種肥胖都是身體的病態，都需要減肥治療，那麼單純性肥胖是怎麼回事呢？什麼是單純性肥胖？
單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種,約佔肥胖人羣的95%左右。這類病人全身脂肪分佈比較均勻，沒有內分泌紊亂現象,也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。這種主要由遺傳因素，及營養過剩引起的肥胖，稱之單純性肥胖。
大量遺傳學表明，父母和孩子之間的遺傳是多因子遺傳，父母的體質在很大程度生決定了孩子的體質，如果父母其中一人肥胖，孩子有40%的機率肥胖，父母雙方都肥胖的話，孩子有70%~80%會肥胖，這也是爲啥會出現大量一家幾口全是胖子的主要原因。
社會環境對人的進食量度有很大的決定作用，現在的社會食物太多，對人類的誘惑是很大的，如果加上羣體效應的話，很難抵制住沒事的誘惑，導致大量進食，本着能吃是福的態度是造成羣體肥胖的關鍵。
人是智慧型動物，這使得我們比其他動物高出一等，但是任何事有利必有弊，很多時候人的行爲會被情緒控制，情緒低落時，煩惱時總會拿食物來出氣，特別是女性，很多都把吃作爲一種情緒的發泄方法，導致體內大量積累脂肪。
食物種類多了，生活水平提高了，人類對事物的選擇多了，這些都改變了人類最初的飲食習慣，暴飲暴食、邊看電視邊吃、一天7~8頓以及各種零食等這些導致進食大量的油脂類食物，人體消耗不了的就會轉化爲脂肪，積累在體內，時間長了就肥了胖了。
運動是減肥的主要手段，也同樣是導致肥胖的關鍵所在，現在的社會科技發達了，各種交通工具，各種機械工作，使得人體的能量無處消耗，而食物的攝取量無沒有減少，導致肥胖。
體重上比正常人的體重高出很多，包括披着厚度男性≥4cm，女性≥5cm，身高、體重質量指數>24，人體分析儀顯示脂肪超過人體的標準脂肪量。
肥胖症容易併發的各種常見併發症主要有：①肥胖併發高血壓;②肥胖併發冠心病和各種心腦血管疾病;③肥胖併發糖尿病和高脂血症;④肥胖併發肺功能不全;⑤肥胖併發脂肪肝;⑥肥胖併發生殖—性功能不全等。
肥胖分爲水腫型肥胖、單純性肥胖及症候性肥胖等，不過不論那種肥胖都是身體的病態，都需要減肥治療，那麼單純性肥胖是怎麼回事呢？什麼是單純性肥胖？
單純性肥胖的治療主要是控制飲食，適量運動，保持良好的心情，處理好和朋友的關係，注意自己的飲食，並呼籲朋友改善生活習慣，減肥是一個漫長的過程，需要有堅定的信念，持之以恆。
