大家都知道腎結石，腎結石一旦發作特別疼，所以腎結石平時一定要注意生活習慣，腐竹含鈣量高，腎結石病人能吃嗎？
1、可以吃的。腎結石的患者應當減少容易產生草酸的食物的攝入,如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等,避免攝入大量維生素C。
2、可以吃腐竹,腎結石少吃含鈣高的食物。腎結石限量攝入糖類。腎結石少吃草酸鹽含量高的食物。腎結石少吃豆製品。腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶。
3、可以吃腐竹,腎結石少吃含鈣高的食物。腎結石限量攝入糖類。腎結石少吃草酸鹽含量高的食物。
1、多吃含維生素A的食物,如宜多吃蘿蔔、青菜等綠色蔬菜等。
2、多食維生素C各種新鮮水果。平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3、適當的水份攝取,一天至少要喝三千西西左右的白開水、
4、膽結石患者可以多吃瘦肉、雞、魚等、植物油炒菜,所吃的菜以 燉、燴、蒸爲主,忌油煎油炸食品。
5、膽結石患者多吃些能促進膽汁分泌和鬆馳膽道後約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米鬚(泡茶慢慢喝)等。
1、多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會。
2、少喝啤酒
有人認爲啤酒能利尿,可防止尿結石的發生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使人體內的尿酸增加,成爲腎結石的重要誘因。
3、肉類、動物內臟要少吃
控制肉類和動物內臟的攝入量,因爲肉類代謝產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產生高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份。因此,日常飲食應以素食爲主,多食含纖維素豐富的食品。
4、少吃食鹽
太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。
5、慎食菠菜
據統計,90%以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約佔87。5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態,多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
6、睡前別喝牛奶
由於牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。
7、不宜多吃糖
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱,促使結石形成。
8、晚餐早吃
人的排鈣高峯期常在進餐後4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峯期到來時,人已上牀入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。
