小孩早上出門沒帶傘，回來的時候下雨身上淋溼了，物理降溫主要擦哪些地方比較好呢？下面一起來看看吧！
物理降溫是指用溫熱的毛巾在身體擦部位擦拭，可起到退熱的效果，但通常物理降溫的適用溫度是低度或中度者行，而體溫超過38.5℃和41℃以上，重度或超高熱不適合應用物理降溫。物理降溫上線擦拭位置是前額部、太陽穴部、頸部、雙側頸動脈部，其次沿下鎖骨部擦拭到軀幹、前軀幹側、後背部、雙側腹股溝部、雙側腿內部，然後擦拭膕窩部、踝關節部、雙側腳心和雙側手心。
經過上述從上到下，從前到後，從內到外擦拭三組後立即加蓋被子，使體溫微微出汗，可達到物理降溫的效果。
物理降溫的方法：
一、冷溼敷，冷溼敷一般用於發熱、體溫不是特別高的患者，將毛巾放入普通冷水或冰水中浸溼，擰成半乾，敷在患者的前額和腋窩、腹股溝等大血管部位。
二、冰袋冷敷，將冰袋外面裹一層毛巾，放置在患者的前額。
三、溫水擦浴，適合於高熱的患者，通過蒸汽和傳導作用，促進機體散熱，達到降溫，一般是34度-36度的溫水將毛巾浸溼，脫去患者的衣物，調節室溫至21度-24度，然後用浸溼的毛巾按順序進行全身的擦拭，邊擦拭，邊按摩，但是出疹子的小兒發熱不宜用這種方法。
1.酒精濃度不宜過高，否則酒精揮發過快，皮膚血管收縮影響散熱。應隨時給病人蓋好被子，擦浴後半小時左右再測試體溫，若體溫不降應去看醫生。
2.不能擦拭的部位：應當避開擦拭患者的枕後、耳廓、心前區、腹部、陰囊及足底部位，以防引起不良反應。
3.嬰幼兒：寶寶的皮膚比較稚嫩還很薄，對酒精很敏感，極易吸收酒精，酒精滲透性很強，滲透到皮膚內層就容易被人體吸收，發生酒精中毒。同時酒精擦浴也會使毛細血管收縮，從而加重病情。由於冰敷太冷，可能會導致寶寶額頭毛細血管收縮，阻礙散熱，加重病情。最好選擇溫水熱敷，勤換溫水。
4.特殊人羣：有出血傾向皮疹、皮下出血點及伴有皮膚性損害的病人禁用酒精擦浴。特別是白血病患者，酒精擦浴往往會導致出血症狀加重。
1.首先準備一塊毛巾，將毛巾對摺兩下，將毛巾放在溫水中，完全浸溼，將毛巾取出擰乾水分。
2.把毛巾展開後對摺一次，放在涼水裏浸溼，完全浸溼表面將毛巾取出，擰去多餘的水分。
3.完全浸溼表面將毛巾取出，擰去多餘的水分，毛巾裏面涼，表面溫，溫度不會因爲太涼而刺激身體。
