一般情況下，失眠和年齡有着一定的關係，一般年齡越大越容易失眠，老年人晚上睡不好，白天沒精神，長期惡性循環，導致身體健康深受影響。老年人睡眠障礙主要表現爲入睡時間延長、睡眠不安定、易醒次數增加，那麼，老年人失眠的原因都有哪些呢?
老年人隨着年齡的增長，腦動脈硬化的程度也有可能逐步加重，或伴隨高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病出現，老年人一旦遇上這些疾病，腦部血流減少，從而引起腦代謝失調，導致失眠症狀產生。
老年人自身免疫力下降，抵抗能力有所下降，這樣就很容易引起一些全身性疾病發生，比如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。
老年抑鬱症也是導致失眠的一個主要原因。抑鬱症多伴隨失眠、大便不暢通、心慌等反應，隨着患者年齡增加，睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要表現爲早醒和睡眠不深，失眠嚴重程度與抑鬱症的程度有直接關係。
老年人年紀大了以後，新陳代謝減退，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然引起老年人睡眠障礙，而失眠是最常見的症狀。
一般情況下，失眠和年齡有着一定的關係，一般年齡越大越容易失眠，老年人晚上睡不好，白天沒精神，長期惡性循環，導致身體健康深受影響。老年人睡眠障礙主要表現爲入睡時間延長、睡眠不安定、易醒次數增加，那麼，老年人失眠的原因都有哪些呢?
中醫認爲，人進入老年，腎氣虧虛不足，易導致膀胱氣化無力，老年人夜間小便次數增多了，也會導致睡眠質量受到影響。
對於老年人來說，好的環境跟睡眠質量是有一定關係的，老年人如果處在嘈雜的環境中，就比較難以入睡，而睡眠本來就淺的老人也容易被吵醒，導致睡眠質量受影響。
老年人或多或少都會注重養生保健工作，很多人都習慣服用各種各樣的保健類藥品，但需要注意的是，有的藥品會引起大腦興奮，導致難以入睡。
