我們都知道，過量飲酒有害身體健康，有時候喝醉了還會嘔吐，那麼在喝酒吐了後吃八寶粥可以嗎？
喝酒吐了後吃八寶粥可以嗎
1.僅嘔吐：可以吃八寶粥
如果在喝酒之後僅僅是嘔吐了，那麼是可以吃八寶粥的。
在喝酒嘔吐之後，一般建議吃點流質食物，要清淡、易消化，八寶粥也是符合上述的要求的。
2.吐膽汁：罐裝八寶粥不建議吃
但是如果喝酒後嘔吐了，還出現了吐膽汁的情況，那麼是不建議喝罐裝八寶粥的，如果是家裏自己煮的，並且比較軟爛的八寶粥，是可以喝的，但也不能多喝，因爲八寶粥中的有不少豆類，吃多了產氣，也不利於胃部恢復。
那爲什麼不建議喝罐裝八寶粥呢？這是因爲喝酒吐膽汁則說明出現了十二指腸反流的情況，通常胃粘膜會有一定的損傷，而罐裝的八寶粥中含有防腐劑，是不利於胃粘膜恢復的。
3.吐血：不能吃八寶粥
如果在喝酒後嘔吐時還有血絲或者暗紅色、褐色的嘔吐物，那麼考慮是有胃出血的情況，這時候是需要禁食的，除了喝冰水，任何食物都不建議吃，而且要及時送醫治療。
喝酒吐了胃難受怎麼辦
第一步：先喝水
喝酒吐的胃難受了，考慮和酒精刺激以及胃炎有關，首先建議先喝點溫水：
1.喝水能夠促進酒精代謝，減輕酒精對胃部的刺激。
2.在嘔吐後，特別是嘔吐除了黃黃、苦苦的膽汁後，膽汁削弱了胃粘膜的保護機制，胃酸會刺激胃粘膜，引起胃灼痛。而喝水能夠稀釋味酸，減輕胃部灼燒、疼痛等不適感。
3.大量飲酒導致嘔吐時，體內的液體也流失嚴重，適量喝水還能夠預防脫水，而喝些淡糖鹽水還能夠補充電解質。
第二步：止嘔處理
喝酒後嘔吐，是人體自我保護的一種機制，但是如果不及時止嘔，胃部肌肉持續性收縮，就會導致胃腸道壓力的平衡打破，在幽門括約肌力量不足時，十二指腸內的膽汁就會反流入胃內。這樣對胃的傷害比較大，很容易造成胃炎、胃出血、胃潰瘍等，因此要及時止嘔。
1.漱口止嘔
喝酒嘔吐之後，嘴裏殘留嘔吐物，會導致身體難受，甚至刺激持續嘔吐，這時候一定要及時漱口，清潔口腔中的髒物、異味。
2.薑湯止嘔
喝酒嘔吐後，可以喝點加入生薑煮的熱湯，能夠和胃止嘔，減輕胃部難受的症狀。
3.醫院止嘔
如果自己在家無法止嘔，那麼一定要及時到醫院進行止吐的處理，並且在醫生的指導下應用保護胃粘膜的藥物。
第三步：就醫治療
喝酒嘔吐之後，如果胃非常難受，有噁心、嘔吐、胃痛、腹瀉、發熱等情況，那麼考慮是急性腸胃炎發作，這種情況比較危險，建議及時就醫治療。
第四步：遵醫囑飲食
喝酒嘔吐胃難受，在進行治療之後，可能會需要短時間禁食，且保持一段時間的清淡流質飲食，期間保證營養也是非常重要的，但是具體情況還是要諮詢主治醫生。
如果只是輕微的胃難受，沒有發生急性腸胃炎，那麼建議少吃多餐，可以吃一些清淡的稀飯、小米粥、軟麪條、煮軟的青菜等等。
喝酒嘔吐後吃什麼好
1.小米粥
小米粥是非常養胃的食物，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，且有補脾腎和腸胃的功效，煮的軟爛的小米粥也很好消化，非常適合喝酒嘔吐後吃。
2.糯米湯
一碗濃稠的糯米湯，也非常適合喝酒吃，不僅容易消化，且有很好的補中益氣、健脾養胃功效。另外，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，還能夠促進恢復。
3.軟爛的蔬菜
喝酒也需要吃一些蔬菜的，但是一些蔬菜在充分咀嚼後還是比較堅硬的，或者有比較多的粗纖維，那麼建議選擇一些嫩一點的蔬菜，並且煮的軟爛一些吃，或者將蔬菜煮進粥裏面吃。
4.蒸蛋羹
喝酒嘔吐後，還可以吃一些蒸蛋羹，營養豐富，容易消化，還能提高免疫力，促進恢復。但是注意不要多吃，多吃了容易脹氣，反而不利於恢復了。
喝酒後的禁忌事項
1.忌立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒爲止。
2.忌吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。
3.忌睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
4.忌大量喝咖啡
也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
5.忌吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
6.忌立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
7.忌劇烈運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
