經常覺得渾身無力，總是做夢？千萬別認爲是沒有休息好，往往是肝腎不足！五處軟了你要警惕了！
一、肝腎不足腰膝痠軟
在咱們幾千年的中醫中，一直認爲肝主筋，主藏血。腎主骨，主生髓，腎爲先天之本。一但肝腎不足，則會出現骨髓空虛，肌肉無力，肝不藏血則血不養筋，所以就出現腰膝痠軟，運動遲緩等現象。這也是腎虛的一種典型症狀，並且這種現象多發於中老年人，因爲這一類人隨着年齡的增長，腎氣衰弱，筋骨不得養，也容易出現骨質疏鬆，易骨折，容易筋骨錯位等現象。
而因爲肝不足，筋不得養，筋經萎縮，就會出現手腳拘攣，四肢麻木，不能夠伸屈不利，出現頸椎病，腰椎間盤突出等現象。
二、肝腎不足聽力弱
如果仔細觀察，我們會發現大多數中老年人都會有聽力減退的現象，甚至一些年輕人也會有聽力衰落的現象，這多是由於肝腎不足造成的。
中醫重肝腎同源，腎爲肝之母。腎開竅於耳，耳爲腎之官，腎氣通於耳朵。在《靈樞·脈度》有記載“腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。”說的就是腎氣足則耳朵外部看起來堅挺健壯，聽力敏銳。反之腎氣不足則會出現耳聾耳鳴，頭暈目眩等現象。
另外，肝火上擾、肝膽溼熱同樣會影響聽力出現，耳聾、耳塞、憋氣等現象。肝主情志，耳聾耳鳴現象會受脾氣影響，脾氣大，則加重。
三、牙齒髮育遲緩，牙齒鬆動
《黃帝內經》中有記載：女子七歲腎氣盛，齒更髮長。丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，八八則齒髮去。
這裏說的是女子在七歲左右因腎氣開始旺盛，所以更換牙齒，男子在八歲左右更換，而在六十四時因爲腎氣衰竭造成牙齒和頭髮脫落。由此可見腎氣和牙齒的生長髮育有重大關係，所以兒童換牙遲，或者是牙齒掉落不出牙，這多腎氣不足有關係，而牙齒過早的鬆動、掉落或者是齒根外露，這也是因爲腎氣不足造成。這也是爲多數老人牙口不好的原因。
四、肝腎不足生育能力弱
同樣《黃帝內經》中也記載了：女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子。女子到了14歲左右，男子到了16歲左右，腎氣影響出現天葵，天葵在女子表現爲月經，在男子表現爲精液，這個時候就可以男女都可以有孩子。
腎氣足纔會出現上述現象，如果肝腎不足，在女子反面則會出現月經不調，量少甚至閉經亦有可能子宮發育不良。而男子則會表現爲遺精，早泄無力，精子成活率低活力的差等現象。肝主藏血，氣血不足，同樣會造成女子的閉經或月經不調。其實肝腎不足，血不養髮，還會造成男性的早禿。在泌尿系統方面還會出現尿頻、尿無力等現象。
五、肝腎不足氣軟
這裏說的氣軟不僅僅指的是呼吸，肝腎不足會導致身體無力，不願意運動，一動則會出現氣短無力、頭暈目眩等現象。但是肝腎不足，同樣影響人的氣血，肝主情志，所以容易出現少氣懶言、神疲乏力，對什麼都提不起興趣，而且面色蒼白泛黃，脈搏細且無力。這些都因爲肝腎不足造成人體進食量減少，肝主疏泄，肝不好則會影響身體各個臟器排泄毒素。
