喝茶能養生，喝茶能保健，白茶作爲我國六大茶類最之一，其保健功效與作用不言而喻。白茶是最原始，也是最自然、最健康的茶葉。那麼白茶的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。
白茶的功效與作用
1、降低膽固醇
喝茶有降低膽固醇的好處，白茶具有抗凝和促進纖溶作用，能改變高凝狀態，且沒有一般抗凝藥物的副作用，對降血脂預防腦血管病具有顯著作用。另外茶多酚中的兒茶素類化合物還能防止血液和肝臟中的膽固醇以及中性脂肪的貯積，對動脈硬化和肝臟硬化有預防作用。
2、潤肺化痰
喝茶有潤肺化痰的好處，因爲茶葉含有茶鹼成分，茶鹼可以鬆弛支氣管平滑肌，對於治療食積痰滯有很大功效。另外，茶葉中含有的咖啡鹼等成分，能夠促進胃酸分泌，進而能夠起到消食，幫助消化吸收以及促進機體脂肪代謝的作用。
3、延緩衰老
喝茶有延緩衰老的好處，因爲茶中含有兒茶素，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，抗氧化活性甚至比維生素e還高，並且可以清除人體產生的自由基，能有效地抑制自由基氧化人的細胞。白茶具有較強的抗氧化、抗衰老能力。主要機理是因爲白茶中含有較多茶氨酸、黃酮類物質，同時自由基含量低。
4、抗菌消炎
白茶中的咖啡鹼和黃烷醇類可促進腎上腺素垂體的活動，是強有力的中樞神經興奮劑，能加強肌肉收縮，消除肌體疲勞，使人頭腦清醒，助於思維，可促進血液循環，擴張血管，降低血壓，並有顯著的利尿效應。
以上即是對白茶的功效與作用的介紹，生活中很多人都愛喝茶，事實上喝茶也具有一定的保健功能，喝茶對人體有一定的好處，因爲茶葉中含有氨基酸、多種維生素、茶多酚等對人體有益的成分，因此茶葉有較高的飲用價值，白茶也是這樣。希望以上內容對您有幫助。
