急性腸胃炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨牀表現主要爲噁心、嘔吐、腹痛等。急性腸胃炎的出現，跟飲食有很大的關係。那麼，急性腸胃炎能自愈嗎？接下來爲大家介紹。
急性腸胃炎能自愈嗎
一般急性腸胃炎是可以自愈的。因爲急性腸胃炎是胃腸道的急性炎症，而且本身胃腸道黏膜上皮的修復是非常快的。所以，輕到中度的急性胃腸炎，如果禁食水、注意休息，患者在短時間之內可以自愈。
知識拓展：如何預防急性腸胃炎
1、調整飲食
想要預防腸胃炎，必須注意調整自己的飲食，不吃生食，一定要吃熟透的，經過高溫烹飪的食物，裏面的細菌會被殺死，食用也放心點。在做菜的時候，最好少做一點，不要留到下一頓，儘量不吃剩菜，久放的菜，容易變質，尤其是肉類，最好不要留到下一頓。
2、適當的運動
日常還需要注意自身免疫力的提高，保證充足的休息，少熬夜，每天增加適當的運動量，有助於體內血液循環更流暢一些，進而能夠提高人體代謝力，廢棄物排出更順暢一些，身體輕鬆，急性腸胃炎出現的機率就會大大降低了。
以上即是急性腸胃炎能自愈嗎的介紹，我們要提前做好預防，飲食規律，不吃生冷的食物。希望能幫助您，祝您生活愉快！
