艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸後多長時間可以洗澡
艾灸主要起到一種溫熱作用，如果不介意身上的艾灸煙味，最好當天不要進行洗澡，因爲艾灸時身體的經絡和毛孔都處於舒張狀態，洗澡時容易受涼導致寒氣入侵人體，進而減弱了艾灸的作用，寒氣入體後更容易加重受寒狀態或者受涼感冒。
若進行洗澡的話，應在2小時以後，使舒張的毛孔逐漸閉合，以減少寒氣侵入。另外要儘量用溫熱的水，洗澡期間要注意關窗，洗後注意保暖，不要受風以及吹空調等。艾灸之後半小時內儘量避免接觸冷水或喝涼水、冰水等。
知識拓展：艾灸的功效
1、溫通經絡，驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
2、扶陽固脫
凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重危患者，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨牀上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。
3、行氣活血，消瘀散結
艾灸爲溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
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