磨牙也稱磨牙症，是口腔科的常見病和多發病，特徵性表現爲下頜肌肉的間隙性等張性收縮，並伴有規律性的咀嚼似動作，可發生於任何年齡人羣，以兒童和年輕人多見。那麼睡覺磨牙是什麼原因呢？接下來就給大家解答這個問題。
睡覺磨牙是什麼原因
1、精神過度興奮
精神過度興奮會出現磨牙的症狀，精神過度興奮會導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，進而誘發咀嚼肌運動，發生一時性不規則的痙攣或收縮，引起磨牙。另外，睡覺姿勢不正確也會導致磨牙，如果頭習慣偏向一側，就會壓迫咀嚼肌，迫使受壓迫的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙的現象。
2、消化不良
消化不良會導致磨牙，是因爲消化不良會導致食物不能在睡覺前完全被消化，大量囤積在腸道內，會增加腸胃的蠕動負擔，這時候消化系統爲了消化食物就會不停的運轉，由於咀嚼肌屬於消化系統，因此也會在睡覺時運轉，進而出現磨牙的症狀。此外腸道寄生蟲病也會引發磨牙。
3、營養不均衡
營養不均衡會引起磨牙，比如體內缺乏微量元素就會出現磨牙的症狀。比如缺乏維生素D、鈣離子、磷元素等。尤其是缺乏維生素D會使體內鈣元素、磷元素代謝紊亂，從而引起骨骼缺鈣，神經紊亂，出現磨牙等症狀。
以上即是對睡覺磨牙是什麼原因的的介紹，引起的磨牙的原因有消化不良、營養不均衡和精神過度興奮。希望以上內容對您有幫助。
