藏紅花具有提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。缺硒體質更易誘發高血壓，所以除了常規的食療運動之外，適當的服用體恆|健牌硒維康口嚼片幫助維持心血管系統正常結構和功能，穩定血壓。
藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌
1、活血化瘀
藏紅花活血祛瘀，通經止痛的功效非常明顯。是治療婦科產科瘀血病症、各種跌打損傷、瘀滯腫痛的重要藥物。
2、涼血解毒
藏紅花葯性微寒，具有活血涼血、清熱解毒、化瘀化滯的功效，能夠有效地預防和改善麻疹、斑疹等疾病問題。
3、解鬱安神
藏紅花入心、肝二經，能夠降逆順氣，開結消瘀，有解鬱安神的功效，可用來治療治療心氣憂鬱、結悶不散等症。
4、保肝利膽
藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝。藏紅花通過改善微循環，促進膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用於慢性膽囊炎的治療。
5、調節免疫
藏紅花中提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，促進巨噬細胞的活性，因而具有免疫調節和抗入侵功能。藏紅花通過增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫。
6、抗腫瘤
藏紅花中的有效成分具有較強的抗癌活性。特別對於血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。其抗癌機制是抑制癌細胞的DNA和RNA合成，抑制細胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達。
7、改善記憶力
藏紅花有安神養神的功效，還能夠促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平衡。特別適宜於神經衰弱、憂思鬱結、心情煩悶、思維遲緩的人羣使用。
藏紅花泡水喝的禁忌
1、長期泡水喝刺激神經
長期服用藏紅花泡水的話會刺激人的神經系統，從而出現一些不良反應，瞭解藏紅花的人應該知道藏紅花有使人興奮的作用，所以長期服用過多的話會使神經興奮過度，容易產生頭暈目眩或者失眠等症狀。
2、長期泡水喝誘發潰瘍出血
長期服用藏紅花對那些氣血瘀滯的人羣是傷害比較大的，因爲長期服用藏紅花泡水以後會誘發多種皮膚病、皮膚潰瘍等症狀，重者則皮膚出血。一旦出現這些症狀之後是很難復原的。
3、長期泡水喝導致內分泌紊亂
長期服用藏紅花泡水容易導致內分泌紊亂，我們都知道藏紅花有很好的調節內分泌失調的作用，如果我們長期過量服用的話就會導致內分泌紊亂，從而導致一些疾病的發生。
4、長期泡水喝導致月經不調
對於女性同胞來說，如果長期服用藏紅花泡水會導致內分泌失調從而引起月經不調，因爲藏紅花的活血功能比較強，所以女性長期喝藏紅花泡水的話會讓月經出血量加重且月經週期縮短，經期數量增加，時間久了就會引發很多其他症狀，身體自然而然就會出問題。
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