月經前嗜睡和懷孕嗜睡的區別主要在於發生時間、嗜睡程度、持續時間、伴隨症狀、睡眠質量等。
1、發生時間
月經前嗜睡一般在來月經之前就會出現，而懷孕嗜睡多是在月經推遲後纔會出現。
2、嗜睡程度
月經前由於激素水平改變會出現輕微嗜睡現象，但休息後會好轉；而懷孕嗜睡會嚴重些，休息後還會出現乏力和嗜睡現象。
3、持續時間
月經前嗜睡通常來月經後症狀會逐漸消失，而懷孕嗜睡會持續時間較長，可能到懷孕3個月後才逐漸好轉。
4、伴隨症狀
月經前出現嗜睡，可能會伴隨痛經、便祕、乳房脹痛等症狀。懷孕期間嗜睡可能會因爲體內激素水平升高，表現爲停經、噁心、嘔吐、渾身乏力、食慾減退等症狀。
5、睡眠質量
月經前嗜睡可能會因爲月經的影響，出現失眠不安、多夢等情況，但一般不會影響正常生活。懷孕後嗜睡可能會因爲子宮增大壓迫局部組織，出現尿頻、尿急等現象，影響睡眠質量，導致第二天精神狀態差。
如果在日常生活中出現不適症狀，建議提高警惕，及時去醫院在醫生的指導下完善相關檢查明確病因，並採取合理措施治療。
