痛風，有時候會發生關節炎，會出現關節疼痛的情況。那麼，痛風怎麼快速緩解？
痛風怎麼快速緩解
痛風可以通過多喝水來緩解。痛風患者大多痛風部位腫脹發炎。可以喝很多水。喝水會產生更多的尿液。尿酸通過尿液排出，減輕尿酸引起的痛風問題。多吃薑、蒜等調料。姜和大蒜等止痛效果好。吃薑、蒜等調料對尿酸排除作用不大，但具有緩解痛風引起疼痛的作用。痛風發作時可適當增加調味品的攝入。多喝咖啡：咖啡中含有多酚類物質，可以降低尿酸含量，減輕痛風現象。咖啡中的多酚類物質並不多，如果想通過喝咖啡來減輕痛風的疼痛，就需要喝幾杯。
痛風發作處敷冰塊：敷冰塊可以減輕痛風的疼痛，出現痛風請找冰袋冷卻15分鐘左右。放鬆身體，緩解壓力。壓力大會加重痛風症狀，出現痛風時可以放鬆身心，深呼吸緩解疼痛。
痛風對患者的正常生活有很大影響。因此，平時就要做好痛風對策，防止寒症、過勞、動物內臟、魚類和嘌呤類多的飲食、高血脂症對策、過量飲酒等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
