葉酸是一種水溶性的B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲藏比較豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可以使胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
葉酸片的功效與作用
1、預防胎兒畸形
葉酸可以改善巨幼紅細胞性貧血，孕婦攝入安全量的葉酸可以防止血管硬化，防止胎兒畸形、早產。
2、促進乳汁分泌
孕婦需要在懷孕前三個月就開始補充葉酸才能滿足妊娠期的需要，因爲一般葉酸攝入人體4周後才能經過轉化起到生理作用，哺乳期女性通過補充葉酸可以促進乳汁分泌。
3、維持乳腺健康
婦女中葉酸水平較低者其乳腺癌的發生率明顯較高。每天服用葉酸片補充葉酸成分，患乳腺癌的機率明顯比從不服用者低。
4、保護心血管
葉酸的缺乏會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發生，這表明葉酸片中的葉酸成分對保護血管有一定的作用。
5、預防腦中風
國內專家認爲，血清葉酸水平低，可能是導致我國腦卒中發生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我國應重視和加強葉酸在防治腦卒中方面的作用。服用葉酸片能一定程度上預防中老年人腦中風。
葉酸片的副作用
1、服用葉酸超過了每日安全攝入量會抑制人體對鋅的吸收，導致鋅缺乏症出現，如厭食、胎兒發育遲緩。
2、服用過量葉酸還會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
3、服用葉酸過量還會出現腹脹、噁心、黃色尿等症狀。
4、服用過量葉酸還會掩蓋其他維生素缺乏症，從而讓人忽視補充其他維生素而損害神經系統。
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