芒果，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養物質，吃了有助於補充身體營養。那麼，血糖高可以吃芒果不？
血糖高可以吃芒果不
糖尿病患者血糖高可以適量吃芒果。芒果是新鮮水果的種類之一。糖度高，血糖上升指數也高，但糖尿病患者血糖控制相對穩定，滿意時空腹血糖穩定在7mmol/L左右，餐後2小時血糖穩定在10mmol/L以內，每次可吃半拳頭大小。吃芒果應該在兩頓飯之間吃，而不是飯前飯後馬上吃。芒果還含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助於延緩糖的吸收，同時新鮮膳食纖維也能延緩膽固醇的吸收，有助於改善糖尿病患者的齲齒。
糖尿病患者水果種類無絕對禁忌證，可適量食用糖度適中的蘋果、梨、香蕉、西瓜、草莓、櫻桃等，每次可吃至一拳頭大小。如果吃水果的量相對較大，可以適當減少主食的量。 請不要把芒果做成芒果汁。生糖指數上升，糖度上升，不利於血糖的控制，維生素和膳食纖維也大量流失。
另外，儘管血糖明顯上升，但不要忘記定時監測血糖水平，以免患者出現不自覺的情況。希望這篇回答能幫助到您。
