在生活中，高血壓是一種非常常見的疾病，但大多數患者依賴藥物，不願意嘗試一些純植物療法。事實上，高血壓是可以完全控制的。雖然高血壓是一種常見疾病，但它可以引起許多疾病，如心臟病、中風、動脈瘤、認知障礙和腎功能衰竭。那麼怎麼能快速降低血壓？
怎麼能快速降低血壓
可以通過快速行走、深呼吸、服用補充劑等方法進行快速降低血壓。快速行走的高血壓患者的血壓將降低8/6毫米汞柱，運動可以幫助心臟更有效地利用氧氣，試着提高步行速度或距離。緩慢呼吸或冥想練習，如氣功、瑜伽和太極，可以減少壓力激素，從而升高血壓，早上和晚上試着深呼吸五分鐘。研究發現，輔酶Q10可以降低血壓17/10毫米汞柱。
低血壓可能是由於患有內分泌疾病引起的。如果患者患有某些內分泌疾病，如甲狀腺腫，則可能導致低血壓，隨着疾病的加重，血壓將繼續下降，解決方法是首先治癒這種內分泌疾病。
建議患者應該避免吃生的和冷的食物，並避免吃降低血壓的食物，如玉米、冬瓜、芹菜、綠豆、洋蔥、大蒜、海帶等。希望這篇回答能幫助到您。
