中暑了是否可以吃雪糕，通常需要根據中暑的程度進行判斷。
1、可以
中暑了同時中暑的類型爲先兆中暑或輕度中暑，通常可以吃雪糕。因爲雪糕屬於凍品，溫度比較低，可以起到降低體溫、清熱解暑等作用，改善中暑引起的噁心、嘔吐、頭暈等不適症狀。但是不可以大量吃雪糕，以及吃口感比較黏膩的牛奶雪糕、巧克力雪糕等。
2、不可以
中暑了但是症狀比較嚴重，爲重度中暑，一般不可以吃雪糕。因爲重度中暑通常會使患者出現比較嚴重的消化系統不適症狀，同時使患者身體比較虛弱。如果吃雪糕可能會導致腸胃受到刺激，使腸胃黏膜發生痙攣，出現比較明顯的腹痛、腹瀉等不適症狀。中暑患者在可以進食的情況下，通常建議適量喝涼白開、綠豆水等飲品，補充水分，緩解病情。
