在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，血糖高可不可以吃柚子？
血糖高可不可以吃柚子
糖尿病患者血糖高可適量食用葡萄柚，新鮮水果葡萄柚含有膳食纖維、維生素、礦物質、糖度適中，血糖適中。糖尿病患者可適量食用葡萄柚，有利於營養、健康，對血糖控制無大不良影響。但是也要注意糖尿病患者吃葡萄柚的情況。請儘量控制血糖水平，使其滿意後再吃。例如，空腹血糖穩定在7mmol/L左右，飯後2小時血糖穩定在10mmol/L以下。
另外，糖尿病患者要注意吃葡萄柚。吃的話，飯前、飯後不要馬上吃葡萄柚，最好在兩餐之間吃。 吃這麼多柚子可以減少主食的量。柚子建議一天不要吃一個以上的拳頭。另外，請注意不要把柚子擠在果汁裏。這將進一步提高糖度，提高糖上升指數，也會損失大量膳食纖維和維生素。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
