在生活中，有些糖尿病患者會有睡前喝花生湯的習慣，那麼糖尿病睡前可以喝花生湯嗎？
糖尿病睡前可以喝花生湯嗎
糖尿病患者可以喝花生湯，不過也要適量。不宜過多食用。
不宜食用粥類食物，因爲易於消化吸收容易導致血糖升的又高又快。糖尿病飲食主要的原則就是控制飲食。降低血糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說，加糖的食物，像糖果、汽水、可樂、蜜餞，及蜂蜜、加糖飲料，以及各種中西式的甜點都應該少吃；若是嗜食甜食的人，則建議以阿斯巴甜等代糖來調味。此外，澱粉類含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋頭、玉米、菱角，以及燒餅、燒麥、蘿蔔糕等；尤其各種年節食品，如糉子、月餅、年糕，更是糖尿病患者特別需要忌口的。
糖尿病患者睡前可以喝純牛奶，利於改善患者睡眠，利於鈣的吸收。純牛奶含有豐富的鈣元素以及人體容易吸收的蛋白質，含有的碳水化合物比較少，對糖尿病患者血糖的影響比較小，所以糖尿病患者可以飲用，並且睡前飲用純牛奶，鈣元素的吸收最佳。糖尿病患者睡前飲用純牛奶，尤其對於睡前血糖稍偏低的糖尿病患者，可減少夜間低血糖的發生。睡前飲用純牛奶的量不宜超過500ml，且建議飲用低脂純牛奶。
希望這篇文章能夠幫助到您。
