血糖高，是現代人羣中的高發疾病，這種疾病困擾了非常多的人，血糖高的人平時飲食有很多忌諱。那麼，血糖高可以吃櫻桃麼？
血糖高可以吃櫻桃麼
血糖高可以吃櫻桃。櫻桃的含糖量在10%左右，適合高血糖患者食用。可以在兩餐之間吃少量的櫻桃，對於糖尿病患者來說不會引起血糖的過度波動。櫻桃富含維生素，尤其是維生素C，非常適合高血糖患者食用。因爲維生素C對人體有抗氧化作用，可以幫助保護高血糖患者的皮膚。此外，補充維生素C後還能幫助糖尿病患者提高免疫力。
在選擇水果時，高血糖患者可以選擇含糖量較低的水果，如櫻桃、蘋果、橙子、蜜餞、草莓等。其中含有約10%的糖。應該只控制數量。通常情況下，建議高血糖患者每天攝入250g左右的水果。
對於患者來說，飲食要合理，總熱量要控制。比如碳水化合物要佔50%-60%，因爲產生的不多，蛋白質要佔20%-30%，脂肪比例低，佔15%，可以限制總熱量，慢慢降低血糖。另外，可以通過少食多餐來避免餐後高血糖。希望這篇回答能幫助到您。
