含胸駝背大多數是由於長期姿勢不當引起的，少數與疾病有關。可以通過運動、醫用支具等方法，來糾正含胸駝背。那麼，10歲孩子含胸駝背怎麼矯正呢？下面就一起來看看吧。
10歲孩子含胸駝背怎麼矯正
1、運動矯正
10歲孩子含胸駝背可能是由於姿勢不當引起的，要多運動，比如多做擴胸運動以及貼牆站立，可以改善含胸駝背的症狀。也可以在他人的幫助下進行手扶牆壓胸腰、背手挺胸、兩臂翻握挺胸腰、坐位挺胸背等挺胸練習，糾正不良姿勢改善含胸駝背的現象。
2、醫用支具矯正
矯正含胸駝背可以到醫院，在醫生的建議下使用醫用支具來糾正。但是前提條件是，含胸駝背不合適由於疾病的原因，而是原因姿勢不當引起的。
3、按摩推拿
矯正10歲含胸駝背的問題，可以做按摩推拿，也能有效可以緩解肌肉僵硬狀態，使肌肉放鬆，對於輕微的含胸駝背有輔助改善的作用。
4、手術治療
如果孩子含胸駝背比較嚴重，是由於疾病引起的，嚴重到壓迫到了胸腔內臟，如先天畸形或者脊柱病變引起的。這種情況需要通過手術方法來治療。
以上就是對於10歲孩子含胸駝背怎麼矯正的回答。平時要注意養成良好的站姿及坐姿，避免由於姿勢不當而形成含胸駝背的姿態。要注意避免長期彎腰工作，避免脊柱負重或者受到創傷，堅持體育鍛煉，可以改善和預防含胸駝背的情況。希望這篇回答對您有幫助。
