由於個人體質原因，一般沒有脂肪肝最怕的三種食物是什麼的說法，一般情況下，脂肪肝患者可以多吃西紅柿、蜂蜜、西蘭花等食物。具體內容如下：
1、西紅柿
西紅柿富含維生素和番茄紅素，它們能夠很好地調節脂質水平，降低血脂對肝臟的影響，起到保護肝臟作用，另外，番茄紅素還能抗氧化，改善肝臟供氧。
2、蜂蜜
蜂蜜對肝臟具有保護作用，主要分爲兩方面。一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質，微量元素等營養成分，能夠爲肝臟提供能量；另一方面，蜂蜜能夠預防肝纖維化，修復肝臟受損的組織。
3、西蘭花
西蘭花是十字花科的蔬菜，我們知道十字花科的蔬菜大都營養豐富，西蘭花也是如此。西蘭花能夠降低體內的脂肪，對脂肪肝的恢復很有幫助。它富含的營養，對肝臟也有很好的保養作用。
除以上食物外，脂肪肝患者還可以多吃白菜、黃瓜、山楂等食物。建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
