生活中，經常會有一些朋友喜歡喝蜂蜜，達到補充營養的作用；那麼，喝蜂蜜可以養胃嗎？
喝蜂蜜可以養胃嗎
蜂蜜有養胃的效果。蜂蜜營養價值高，具有補虛、乾燥解毒的功效。蜂蜜採百花精華，味甘主補，滋養五臟，滑身主利，可潤三焦。日常生活中食用適量蜂蜜具有保護胃黏膜的功效，特別是紅棗花蜜適合秋季飲用，具有補中益氣、養血養胃的功效。蜂蜜適合大多數人，特別適合老年人和慢性便祕的患者。
但需要注意的是，蜂蜜不宜空腹飲用。蜂蜜中含有果糖等糖類，可以加速胃酸的分泌。胃酸分泌過多會損傷胃黏膜。長期空腹喝蜂蜜會增加體內的酸度，容易引起胃潰瘍和胃病。另外，睡前禁止喝蜂蜜水。因爲蜂蜜中含有大量糖分，容易在體內堆積，轉化爲脂肪，造成肥胖。
最後，注意蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘鹹，性寒，能清熱活血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中的多種酶、多種礦物質、植物蛋白、有機酸等。豆腐裏，一起吃，不利於人體的生化反應。希望這篇回答能幫助到您。
