一般情況下，打飛機也叫自慰，適當自慰能幫助緩解疲勞，但不能解決根本問題。具體分析如下：
自慰是一種性行爲，通過刺激性器官來獲得性快感。在自慰過程中，身體會釋放多巴胺和內啡肽等神經遞質，這些物質可以促進身體的放鬆和愉悅感，從而緩解疲勞和壓力。此外，自慰還可以促進血液循環，增加身體的氧氣供應，有助於恢復體力和提升精神狀態。但需注意的是，雖然自慰可以帶來一定的快感和放鬆，但並不能真正解決疲勞的根本問題。疲勞通常是由於長時間的身體或心理壓力、缺乏充足的休息和睡眠、不良的生活習慣等引起的。要緩解疲勞，更重要的是通過調整生活方式，保持良好的作息習慣，合理安排工作和休息時間，充分休息和放鬆身心。
同時需注意的是，自慰需控制頻次，長時間自慰會對身體健康造成一定的影響。若疲勞的症狀比較嚴重，建議及時就醫，以獲取專業的建議。
