脫髮，是指各種因素引起頭髮脫落的現象，通常每天掉落約50~100根頭髮，這是正常的。如果脫髮量過大，患者可出現輕微甚至十分明顯的禿頭，影響容貌。且頭髮生長呈週期性，包括生長期、退行期和休止期。那麼，女人脫髮原因及治療有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人脫髮原因
1、精神因素
如果長時間處於過度緊張、焦躁、煩躁以及抑鬱不安等不良情緒中，則會引起脫髮，即爲神經性掉髮。因爲不良情緒會影響毛囊，導致立毛肌發生收縮。且不良情緒會導致植物神經和中樞神經功能會發生紊亂，進而導致毛囊環境惡化，阻礙髮根吸收營養和毛髮生長，引起脫發的現象。
2、過渡節食
因爲有些人喜歡節食減肥，這樣會對身體造成壓力。同時，還會降低體內鐵元素水平，而鐵元素缺乏，則會導致毛囊血液供應減少，或局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良，造成脫發的現象。因此，建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物，可多攝入一些高蛋白的食物。
3、外界刺激
如受到物理、化學刺激，其中物理刺激包括械性刺激和接觸到放射性物質等。化學刺激包括接觸到染髮劑，導致毛囊受到染髮劑中化學成分的刺激，從而出現掉頭髮的不良現象。此外，當頭皮受到感染時也會導致脫發，如受到真菌、螺旋體、寄生蟲、細菌或病毒等病原體感染，且還會伴隨着瘙癢、頭皮屑等現象。
女人脫髮治療
1、放鬆心情
因爲掉頭髮與精神因素也有一定關係，而放鬆心情，則有利於緩解壓力、舒緩緊張的情緒。同時，還應儘量減少燙髮、染髮的情況，是有利於緩解掉頭髮的現象的。此外，適當的運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力；還能促進頭部血液循環，使髮根吸收更多營養，有助於防止頭髮掉落。
2、補充營養
因爲營養是頭髮生長所需的基礎，只有保證充足的營養供給，才能夠使頭髮具備健康生長的條件。而頭髮一旦缺乏營養，則會出現頭屑增多，頭髮乾枯、發黃、易掉落的現象。因此，建議平時在飲食上應注意不要吃過於辛辣的食物，並減少攝入高脂肪的食物，如肥肉、肥腸等，可補充一些微量元素和維生素。同時，還應選用合適的洗髮水等，有助於減少掉髮的現象。
3、保證睡眠
因爲充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有效調節，使髮根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉，還可使髮根有足夠的營養，能更好的治療掉髮。因此，平時應避免熬夜。此外，經常按摩頭皮，不僅能更有效的清潔頭髮，還有助於增加頭皮的血液循環。同時，保持洗頭的水溫不宜過高也不宜過低，是有利於緩解掉髮的。
以上就是關於女人脫髮原因及治療的介紹。希望以上內容對您有幫助。
