雞胸肉吃多了可能會對身體不好，可能會導致肥胖、消化不良、加快骨質疏鬆等不良影響。
1、肥胖：肥胖可能是由於雞胸肉的熱量過高導致。雖然雞胸肉中的脂肪含量過低，但是熱量相對比較高，長期吃可能會導致熱量大量堆積誘發肥胖。此時可以適量搭配蔬菜或者水果沙拉，促進食物消化代謝。
2、消化不良：雞胸肉屬於肉類食物，長期吃可能會加重胃腸道負擔，出現消化不良的現象，表現出腹脹、便祕等不適症狀。可以在醫生的指導下，服用埃索美拉唑鎂腸溶片、健胃消食片等藥物進行治療。
3、加快骨質疏鬆：雞胸肉中的蛋白質成分比較多，長期吃會加重腎臟代謝負擔，腎臟代謝異常時，可能會影響骨頭的生長髮育，從而加快疏鬆症狀。建議在日常生活中適當進行體育鍛煉，增強體質。
