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吃板栗會放屁多嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 1.25W 次
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板栗一般會放屁多。

吃板栗會放屁多嗎

板栗當中通常含有豐富的營養物質,適當的吃有助於身體補充營養和能量。但是,其中含有比較多的澱粉和膳食纖維,這些物質進入人體以後,可能會被轉化爲糖分,以及促進腸胃蠕動,在腸道內產生氣體,此時會以放屁的形式被排出體外,屬於正常的生理現象,無須過於擔心。

建議在日常飲食當中,避免一次性吃過多板栗,防止增加胃腸道消化負擔,引起消化不良,出現腹脹、腹痛等現象,不利於身體健康。

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