一般可以吃山楂、西紅柿、香蕉、小米粥等食物開胃助消化。
1、山楂
山楂當中一般含有豐富的果酸和有機酸，這些物質能夠刺激消化液分泌，幫助改善脾胃功能，同時也可以幫助緩解胃脘脹滿、食慾不振以及肉食積滯等症狀。
2、西紅柿
西紅柿當中含有比較多的蘋果酸、有機酸以及檸檬酸等物質，這些物質一般可以起到助消化、利尿等作用，同時也可以協助胃酸消化脂肪。
3、香蕉
香蕉當中通常含有比較多的有益菌，這些有益菌一般可以幫助人體生成可以更好吸收營養物質的生化酶，幫助提高消化能力，所以有助於開胃助消化。
4、小米粥
小米粥的分子比較小，容易被人體消化吸收，可以幫助人體補充營養，幫助減輕胃腸負擔。比較適合脾胃虛弱的患者食用，同時也可以保護胃黏膜。
