糖尿病不吃蛋黃能吃幾個蛋 糖尿病不吃蛋黃能吃幾個雞蛋

糖尿病不吃蛋黃可以吃一到兩個蛋，但一般一天吃一個就可以了，一週吃四到五個。

適當食用雞蛋可以幫助身體補充蛋白質及其他營養元素，但是不可以攝入太多，吃一個就夠了，太多了身體也無法吸收。

對於糖尿病患者來說，日常飲食中需要格外注意對營養的攝入量，最好是多吃新鮮蔬菜和水果，避免因吃了較多含有糖分的食物而導致血糖濃度不斷升高。要注意主食量的控制，避免粥類以及高熱量食物的攝入，適當增加蔬菜類食物的攝入，同時注意餐後1小時進行運動鍛鍊，至少半個小時以上，這樣纔可以降低餐後血糖。