一般情況下，幹什麼都覺得累可能與缺乏鍛鍊、過度勞累、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關，需要對症治療。具體分析如下：
1、缺乏鍛鍊
如果平時很少從事重體力勞動，缺乏鍛鍊，突然進行重體力勞動或腦力勞動，機體就會從完全放鬆狀態進入緊張狀態，因此會有疲憊、乏力等症狀。建議患者平時適當鍛鍊，不要突然從事重體力勞動，注意休息，一般會逐漸緩解。
2、過度勞累
若是近期工作壓力過大，可能會出現身體乏力、肌肉痠痛等不適症狀。建議患者注意休息，避免過度勞累，多與家人溝通交流，放鬆心情。建議患者要調整好生活方式，每天要保證充足的睡眠，避免熬夜，多參加一些適當的體育鍛煉。
3、營養不良
如果平時經常偏食、挑食或過度節食，可能會導致身體攝入的營養不足，出現營養不良的現象，也可出現乾點活就很累、乏力的現象。患者應通過加強營養來提高身體素質，日常飲食以高蛋白、高維生素食物爲主，避免食用辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。
4、貧血
貧血通常和體內造血機制異常及造血原料攝入不足有關，患者會有面色蒼白、心悸、呼吸困難等表現，而且會使得身體過度虛弱，因此在幹活時可能會由於體力消耗過多而導致身體疲勞，做什麼都覺得很累。可遵醫囑使用複方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退
通常和甲狀腺破壞或自身免疫損傷等因素有關，患者會有全身乏力、怕冷等症狀，因此幹活時也可能會表現爲很累、乏力。可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療。
除此之外，還可能是睡眠不足、低血糖、抑鬱症等導致的。建議患者及時去醫院就醫，明確疾病，對症治療。
