一般產前7天左右開始宮縮。具體分析如下：
在孕晚期，即孕婦即將分娩的前7天左右，一些孕婦可能會開始感受到宮縮的存在，是分娩前身體準備工作的一部分。這種宮縮可能會感覺像痛經一樣的不適、緊繃或持續的壓力，但通常不會引起劇烈的疼痛，往往是不規則的，可能是間歇性的或持續一段時間然後停止。這種宮縮通常會在活動或勞累後增加，而在休息或改變體位後減輕。這種宮縮有助於孕婦的子宮頸擴張和變薄，爲分娩做準備。這種宮縮有助於子宮肌肉的鍛鍊和準備，以便在分娩時能夠更加有效地推動胎兒。
需要注意，宮縮通常會在休息或改變體位後減輕。孕婦應避免過度勞累，適當休息和放鬆，如果宮縮比較嚴重，建議及時就醫。
