可以通過月經週期、測量體溫、試紙測試的方法來監測排卵，具體分析如下：
1、月經週期
如果女性月經特別規律，可以通過月經週期來判斷排卵，排卵通常在發生下次來月經前14天，排卵前後5天內爲排卵期。但這種僅適用於月經週期較爲規律的女性，如果月經紊亂，這種方式可能會出現一定程度的誤差。
2、測量體溫
女性在每天睡醒六個小時後，不做任何活動測量體溫來監測排卵，但需要測量三個月才能找到規律，並需要前往醫院通過醫生解釋判斷是否爲排卵期。由於天氣因素可能會導致體溫出現異常，因此，此種方式不是特別準確。
3、試紙測試
女性可以前往正規藥店購買排卵試紙，如果在排卵試紙測試結果中出現強陽性，通常，此時正處於排卵期。
建議學會監測排卵，如果在排卵期同房，可能提高受孕機率。
