剛從外地回來，被社區通知要進行7天居家健康監測管理，不知道這7天居家健康監測期間是否可以上班呢？
7天居家健康監測可以上班嗎
最好是居家線上辦公。
居家監測不同於居家隔離，雖然強調少外出、不聚集，切實控制活動範圍，期間每天向村居（社區）或單位報告體溫、症狀情況，但並沒有限制外出。
如需要外出上班的，可在主動做好個人防護的前提下，開展必要的工作和生活出行，但需要健康監測的人員並沒有完全排除感染新冠的風險，爲了更好的防範新冠病毒感染範圍，最好採取居家辦公的方式上班，如非必要應減少外出上班。
七日健康監測必須在家嗎
沒有規定必須在家。
健康檢測不是居家隔離，因此七日健康監測不用必須在家待着，而且由於絕大多數返鄉人員來自於低風險地區，七天健康監測更多地建立在自覺的基礎上，沒有規定監測人員每時每刻都在家待着，但要做好每天的體溫、症狀監測，針對自身依然存在的潛在風險，與他人保持一定的社交距離和做好相應的防護措施。
如外出的話可以戴好口罩前往，不過部分健康監測人員會賦黃碼，而黃碼人員是限制出行的，不能進入酒店、商場、超市、車站、機場、電影院、KTV、酒吧等各類公共場所；以及學校、各類監所、養老院和福利院等特殊場所；同時也不能乘坐飛機、高鐵、火車等公共交通工具。
7天居家健康監測可以和家人在一起嗎
居家健康監測人員是允許和家人在一起住的。
7天居家健康監測期間並沒有規定不能和家人住一起，但有條件的話最好是自己居住。
因爲居家健康監測對象主要是針對返鄉人員制定的防疫措施，其返鄉人員在跨省市流動中或從中、高風險區返鄉，這類人羣存在感染風險並不低，爲了安全起見最好是和家人分開住，等過了14天后無症狀感染現象再住在一起爲好，但如果沒有單獨住的條件也可以自己住酒店或和家人住一起，並沒有作強制性的分開措施。
7天居家健康監測要做幾次核酸
一般要做三次核酸檢測。
7天居家健康監測期間要做三次核酸檢測，三次核酸檢測時間間隔大於24小時，建議第第2、4、7天各進行1次核酸檢測，可前往就近社區衛生服務機構（或醫療機構）進行核酸檢測。
注意
前往做核酸檢測過程中做好個人防護，不乘坐公共交通工具，儘量不要與其他人員接觸，避免人羣聚集，除核酸檢測外，非必要不外出；如有發熱、咳嗽、咽痛、嗅（味）覺減退等急性症狀，請及時就近就醫（不要乘坐公共交通工具）。
