大腸俞準確位置在第四腰椎棘突下，並且在旁開1.5寸的位置，屬於後背部位。
尋找大腸俞這個位置的時候，患者可以採取俯臥的姿勢，此時，大腸俞的位置大概在人體的腰部，具體位置在腰部第四腰椎棘突下面，旁邊約二指寬的地方。大腸俞穴爲人體穴位，歸足太陽膀胱經，是人體一個重要的穴位。主治疾病有腹脹、泄瀉、便祕、腰痛。大腸俞穴位通過適當的熱敷以及按摩，不僅能夠幫助腹部疼痛以及腹脹症狀得到改善，同時也能促進腸胃蠕動，幫助腸道內的垃圾和毒素排出，能夠促進便祕引起的大便乾燥或者是排便困難症狀改善，也能夠緩解坐骨神經疼痛。
一般建議取穴要在醫生的指導下進行，特別是鍼灸、艾灸等操作，不要私自取穴進行，以免對身體造成不良刺激，影響恢復。
