一般情況下，爬樓梯爬得膝蓋上面肌肉痛與肌肉勞損、退行性骨關節病、滑膜炎等多種因素有關，需立即去醫院明確病因，諮詢醫生選擇針對性的治療措施。具體分析如下：
1、肌肉勞損
腿部在爬樓梯時，腿部肌肉、筋膜及韌帶受到牽拉，引起慢性損傷，並且刺激周圍神經，使其產生疼痛、活動受限等表現。可結合實際情況選擇推拿、按摩、鍼灸等方法治療，避免長時間疲勞過度。
2、退行性骨關節病
如腿部關節軟骨產生變性、退變，加重後累及到軟骨下骨、滑膜等多個部位，引起滑膜增生、韌帶退變，在爬樓梯時容易刺激到膝關節，出現疼痛、腫脹等表現。建議遵醫囑服用仙靈骨葆片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，必要時考慮遊離體摘除術處理，術後配合相應護理。
3、滑膜炎
滑膜一旦受到炎症刺激，導致分泌液失調形成積液，引起關節腫脹、疼痛等表現，而爬樓梯容易增加關節負擔，使疼痛症狀加重。病發後可諮詢醫生服用滑膜炎顆粒、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依託考昔片等藥物，能夠緩解不適表現。
除以上因素之外，有可能是髕骨軟化症、半月板損傷、股骨頭壞死等導致，一旦發病立即就診，恢復期間避免疲勞過度，多注意臥牀休息。
