運動後兩小時血壓一般是高的。具體分析如下：
正常情況下，人體正常血壓值主要是收縮壓90--139mmHg，而舒張壓爲60--89mmHg。進行劇烈運動後心髒處於高負荷狀態，心率會出現加快現象，此時人體血壓也會比平時升高，多以收縮壓升高爲主，舒張壓可能會處於下降趨勢。在運動後兩小時機體血壓值可能無法迅速緩解，就會處於升高的狀態，無需過多擔心，適當休息後症狀就會減輕，不用過多擔心。
但如果出現血壓長時間不恢復正常值的情況，應積極前往醫院就診檢查，並積極遵醫囑使用硝苯地平片、非洛地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療，促進恢復。同時應適當增加飲水量，多喝溫水促進代謝。
另外，應根據自身情況選擇合適的運動鍛鍊，可有效降低毛細血管壓力，從而起到控制血壓的作用。
