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肌肉拉傷患者吃什麼水果好得快

來源:科學養生坊    閱讀: 1.74W 次
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肌肉拉傷患者一般吃獼猴桃、火龍果、櫻桃等水果比較好,具體分析如下:

肌肉拉傷患者吃什麼水果好得快

1、獼猴桃

含有豐富的維生素C,可以起到輔助改善抵抗力、免疫力的作用,同時促進代謝循環,加速肌肉癒合。

2、火龍果

肌肉發生損傷的患者,通常還可以吃火龍果。因爲肌肉受損容易導致活動功能下降,適量補充膳食纖維,可以起到預防通便的作用。

3、櫻桃

櫻桃含鐵量比較高,具有補血、補鐵等作用,有助於促進患處血液流通,加速病情恢復。

此外,還可以吃蘋果。症狀比較嚴重或者恢復不良,建議及時就醫進行診斷治療。

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