來月經通常採取平臥或側臥位不會漏。具體分析如下：
來月經時如果趴着睡、經常翻動身體或翻動幅度比較大，容易導致經血漏出，所以建議選擇側臥位或平臥位，還對心臟有好處。如果月經量比較大，可以選擇加長版的衛生巾或者使用紙尿褲型衛生巾，也要勤更換衛生巾，能夠避免漏出。另外，在睡覺時可以在牀上鋪隔尿墊，能夠避免經血直接漏在牀單上。
在月經期間，盆腔組織會發生充血淤血，避免寒性刺激食物，否則可能會導致子宮血管收縮，使經血流動不暢，引起痛經的症狀。
