一般情況下，宮縮是即將生產、劇烈運動、情緒波動較大等原因所引起，需要及時到醫院查看，根據原因作出相應處理。具體分析如下：
1、即將生產
如果女性正處於孕晚期，胎兒即將分娩，就容易刺激到子宮，而導致子宮收縮過強，引發宮縮，屬於孕晚期的正常生理反應，不需要特殊處理，等待生產即可。
2、劇烈運動
懷孕期間做劇烈運動，通常會影響體內血液循環速度，如果血液循環過快，就容易對子宮周圍造成一定的刺激，出現宮縮的現象。此時若非即將生產，應及時採取絕對靜止臥牀，以免出現先兆流產或者早產的情況。
3、情緒波動較大
如果在懷孕期間，情緒波動比較大，會影響體內激素正常分泌，從而出現宮縮的現象。需要調整好情緒，必要時可及時就醫，若胎兒已經足月，可做好分娩準備。
除此之外，宮縮也可能是由於流產所引起，建議出現相關症狀要及時就醫。
