經期一般情況下是可以喝熱水沖泡的刺梨乾水，不建議喝冰水沖泡的刺梨乾水。具體分析如下：
刺梨乾通常是由新鮮的刺梨曬乾製成的，其中含有豐富的維生素C，進入人體後會迅速促進抗體形成，有助於增強抵抗力和免疫力。而女性在經期身體抵抗力比較弱，適當喝熱水沖泡的刺梨乾水，能夠補充身體內所需要的營養，不會對月經造成不利影響。但是需要注意，不建議喝冰的刺梨乾水，以免導致經血量增多或者是腹痛的現象出現。
經期需要做好保暖措施，飲食上建議保證營養充足，避免吃辛辣刺激以及生冷性的食物。
