無花果乾可以用來泡水喝嗎？會不會有什麼影響？泡水喝有哪些好處呢？
可以泡水喝。
無花果乾直接食用易引起上火，而且乾果有的較硬，不適合牙齒不好的人羣食用。泡水可以將果肉變得柔軟，泡出的水也比較甘甜可口。
食材：無花果乾、水。
做法：水適量，加入無花果乾，慢慢熬製水開即可飲用，或者無花果乾30g，切碎，炒至半焦，加白糖適量，用開水沖泡，代茶飲。
無花果乾本身可以健胃消食，促腸蠕動，泡水喝更能有效清腸道。
無花果乾本身可以清熱解毒，水溶解後更可清咽利喉。
王無花果具有一定的催乳效果，泡水喝對於產後奶水不足的媽媽們有一定功效。
無花果粥
材料：無花果10個，大米100克,白糖適量。
材料：將無花果、大米擇淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入白糖，煮至粥熟服食，或將鮮無花果擇淨，切細，待粥熟時調入粥中，再煮一二沸服食,每日1劑。
功效：清熱解毒，健胃清腸。適用於肺熱咳嗽，咽喉腫痛等。
無花果牛肉湯
原料：無花果20，克牛肉100克，薑片少許，枸杞子少許，蔥花少許，鹽2克，雞粉2克。
做法：
1.將洗淨的牛肉切條，改切成丁，裝入碟中，待用。
2.湯鍋中注入適量清水，用大火燒開，倒入牛肉，攪勻，煮沸。
3.用勺撇去鍋中的孚沫，倒入洗好的無花果，放入薑片、枸杞子，
拌勻。
4.蓋上蓋，用小火煮40分鐘，至食材熟透。
5.揭蓋，放入適量鹽、雞粉，用勺攪勻調味。
6.把煮好的湯料盛出，裝入碗中，撒上蔥花即可。
功效：益氣養血，化瘀利腸。適用於痔瘡下垂，便血量少色淡等。
材料：無花果，米酒，蜂蜜。
做法：選熟透的無花果，去蒂洗淨，略搗碎，放入乾淨的玻璃壇裏，以白酒無花果米酒2比1比0.5的比例加入白酒和蜂蜜，攪拌使無花果浸沒在酒裏，密封，沒3天晃動玻璃壇一次，一個月後可開封去渣飲用。
功效：抗炎、降壓、消食、增強免疫力。
無花果乾可以用來泡水喝嗎？會不會有什麼影響？泡水喝有哪些好處呢？
一般建議每日5~10粒即可。
無花果製成乾果後，碳水化合物高達77.8%，因此無花果乾的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋瀝脾胃，增加脾胃的溼熱之氣，並且出現不宜消化的現象，一旦食用一些燥熱之氣較重的食物，就會容易導致上火。
無花果含糖量高，肥胖合併血糖高的人不宜多吃，會刺激血糖升高，加重肥胖。
