無花果幹是生活中常見的小零食，很多人喜歡泡無花果乾吃，無花果乾可以放蜂蜜嗎？無花果乾用開水泡還是冷水泡？下面一起來看看吧！
無花果乾可以放蜂蜜。
食用無花果乾的時候加一些蜂蜜可以增加無花果乾的養生效果。無花果的食用方式有很多種，可以鮮食、做成蜜餞、也可以曬乾後泡水飲用。蜂蜜中含有糖類物質、維生素、礦物質，食用後對身體有諸多補益作用。
最好是用燒開後的熱水來泡。
無花果乾中含有維生素、礦物質等營養成分，開水和冷水泡都不是最好的選擇，溫度太高容易損傷無花果乾的營養價值，溫度太低無法泡開，所以泡無花果乾的時候最好是用燒開後的熱水來泡。擔心水溫不夠泡不開的話可以延長無花果泡水的時間，一般在20分鐘左右就可以了。
材料：無花果乾、蜂蜜。
做法：
1、將無花果乾用水清洗乾淨。
2、將清洗後的無花果乾放在乾淨的杯子裏。
3、冷水燒開。
4、開水放一放後倒在杯子裏面。
5、等水變溫後放入蜂蜜。
6、攪拌均勻後飲用。
無花果乾中含有水果酵素，飲用幹無花果水後，其中的水果酵素與胃液混合，有助於消化。適合食慾不振的人羣飲用。
無花果乾中含有豐富的胡蘿蔔素、酸類物質、路丁等營養成分，經常食用無花果乾泡水有淨化血管、增強血管彈性的作用。
無花果乾中含有大量的酶類物質，酶類物質可以促進蛋白質的分解。吃多了富含蛋白質的食物後，喝點無花果泡水可以幫助消化。
無花果乾中含有大量的糖類物質、酸類物質。經常飲用無花果乾泡水可以治療咽喉不適，有利咽的作用。
